テーマ:ヘルシー

さっぱり冷え冷えキュウリスープ

今日は暑かったですね~ 今日は冷え冷えキュウリのさっぱりスープを 作りました 超簡単スープです キュウリっていろいろ利用出来る食材ですよね! 実は今日は我が家のベランダ栽培の初収穫のキュウリを使用致しました 新鮮なキュウリですから糠漬けにしたい所なのですが、…
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そのまま玉葱スープ(^^;(圧力鍋編)

新玉葱,柔らかくて甘くて美味しいですよね^^ほぼ毎日ですね、玉葱いただいております(^^; 新玉葱はサラダなどにして生でいただく方が多いのですが、 今日は圧力鍋を使用し、丸ごと玉葱スープを作りました 超簡単ですよ 圧力鍋に玉葱と人参、ベーコンを入れコンソメを入れて煮込むだけなんです(…
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納豆アレンジ焼き

大豆は昔から畑のお肉されど肉の害なし と言われるほど大変栄養価の高い食材である事はご存知かと思いますが、醗酵食品で さらにいろいろな面で栄養価の高い納豆をできるだけ毎日の食事に是非取り入れたい ものですよね しかしこの納豆、お好きな方と嫌いな方、両極端だと思います 私も昔はこの…
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